Sportkot en infrarood

Sommig herstel treedt spontaan op maar er wordt meer bereikt door zelf te oefenen: spierkracht, flexibiliteit, mobiliteit.. Daar is ozzen Eric van overtuigd en dat merk je.

Elke dag oefent hij zelf ook thuis en sinds hij opnieuw de trap opkan, oefent hij opnieuw in zijn sportkot. De multi-trainer is nog te moeilijk om zijn armen te oefenen en ook de roeier lukt nog niet. Maar de hometrainer lukt goed: een half uur fietsen en 12.5km afleggen en verleden week 11,5.. Daana gaat hij ook nog een infrarood-sessie doen van een half uur. De IR-stralen kunnen tot 4mm diep in het lichaam doordringen. Daardoor gaat je lichaam opwarmen tot in de spieren; het verhoogt de elasticiteit van het spierweefsel en verbetert de bloedcirculatie. Spierspanningen worden verminderd en ook het pijngevoel verminderd.

En zoals meestal, is zijne grootste supporter ook weer van de partij.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s